179: 5“检查引擎灯”对男人的健康

苏格兰人: 在上周的节目中，大发娱乐讨论了男人的检查引擎灯. 汽车有一个检查引擎灯, 当它出现的时候, 这意味着无论问题是什么，你最好做点什么.

这是关于男人应该做的保养的一集. 然而，大发娱乐想，“哇，这也是一个很棒的话题.“这就是大发娱乐今天要深入研究的内容. 所以男人们没有检查引擎灯, 但如果大发娱乐这么做了, 根据医生的说法，什么东西会引起这种症状呢?

这就是大发娱乐今天“谁关心男性健康”要讨论的话题,"有信息, 灵感, 以及对男性健康的不同解读. 我叫斯科特. 我带来了废话. 我的医学博士是博士. 约翰。史密斯.

Dr. 史密斯: 下午好.

苏格兰人: 我知道他有一个健康检查引擎灯的故事给大发娱乐，所以我很期待. 制片人米奇.

米契: 嘿.

苏格兰人: 好吧. 检查引擎的灯亮了. 你也许应该做点什么. 有时检查引擎灯亮了，但没有明显的症状. 但很多时候，它出现时，还有其他事情在发生. 所以如果男人有检查引擎灯, 会有什么东西, 如果检查引擎灯亮了, 大发娱乐应该做点什么?

Dr. 约翰·史密斯上周提到了勃起功能障碍. 这是你认为男人应该检查的五大引擎灯之一吗?

Dr. 史密斯: 是现在.

苏格兰人: 我上周问你的时候，你说那肯定是其中之一. 所以我预计它会在大发娱乐.

我不知道另外四个是什么. 看看这些东西是什么会很有趣, 如果发生在大发娱乐身上, 你可能应该去检查一下，因为这可能是更大问题的征兆.

米奇，你的检查引擎灯是怎么回事?

米契: 在经历了年复一年的保险不足之后.我学得很好 . . . 比如，如果你开了一辆老爷车很多年，你就会觉得，“嗯，那个灯一直亮着. 你只要摇一摇电缆.“但一旦我开始买真正的保险之类的东西, 我开始尽可能多地关注.

但几年来，我的应急灯一直亮着，那就是长期疲劳. 不只是, “嘿, 我出去太晚了, 喝多了吗,诸如此类的话, 第二天感觉不太好. 但我总是感觉不舒服, 当我什么都没做的时候，我又累又累，浑身酸痛.

我花了一段时间才最终注意到这一点，并去寻求其他诊断的意见, 然后发现我当时的T非常低，然后把这些都搞定了.

这是我没有注意到的慢性疲劳, 如果我只是, "Eh, 我只是累了. 我只是随便. 我明天会没事的，”如果我忽略了那个提示，谁知道会怎样 . . . 我不知道我该如何开始变得更好.

苏格兰人: 是的，这是个好主意. 而且，我也没那么累 . . . 所以你这么做了，然后你还是有些疲劳. 旧的检查引擎灯又亮了，你会说，“我刚把它拿进来. 发生了什么事？?“然后你被诊断出患有睡眠呼吸暂停症，对吗?

米契: 是的. 因为那也差不多是. 有段时间我感觉好多了, 而且不是呼吸暂停, 那是不宁腿综合症, 现在我有治疗的药物了. 但这是一样的. 现在我一整天都不觉得疲劳，但我还是会醒来.

我什么时候上床也不重要, 我睡了多久, 我的智能手表告诉了我什么数据, 等.我还是很累，每天都拖着屁股. 这是另一个问题，我想，“我必须弄清楚这个问题."

苏格兰人: 明白了吗. 大发娱乐都知道睡眠有多重要. 它是大发娱乐四大核心之一，对吧? 营养，活动，心理健康，睡眠. 睡眠在很多方面影响着大发娱乐的健康. 不仅仅是累了, 但研究表明，如果你睡眠不足, 你可能有其他健康问题. 所以这是一个很好的检查引擎灯.

Dr. 史密斯，睡觉在你的清单上吗?

Dr. 史密斯: 睡觉总是在我的清单上.

苏格兰人: 我感觉你刚说了. 我不知道你的原件上有没有 . . . 好吧. 我迫不及待地想要进入这个列表. 男人检查引擎灯的前五名. 如果其中一种情况发生了，你可能应该去检查一下. 任何特定的顺序，还是大发娱乐直接进入?

Dr. 史密斯: 所以我有一些我认为很容易理解的东西, 在现实中, 它们排在前五是因为如果你忽略它们, 你可能根本不想让那辆车开着.

所以我有一些额外的东西，我想你们会同意其中的一些就像, “嘿, 如果真的发生了，你应该做点什么.“所以我有几个比五个多，但随着大发娱乐的进行，它应该是有意义的.

苏格兰人: 好吧. 你只是个优等生. 让大发娱乐开始这个列表. 你要给大发娱乐的第一个是什么?

Dr. 史密斯: 好吧，我不知道什么是超额完成，但你想想胸痛之类的事情. 如果你在运动时感到胸痛, 诸如此类, 这不是我该告诉你的, “嘿, 你应该去找个.“这是一件严肃的事情. 这可能代表心脏病. 它可以表示这样的东西. 我是说，这是我清单上的第一件事.

当我在办公室和别人见面的时候, 我就像, “好吧, 这个人的症状最坏的结果是什么?“什么是坏事呢？? 或者在胸痛的情况下，这可能是心脏病发作并杀死你. 所以这并不是我希望这些人只是坐等的事情?

我把它放在最上面，因为它是那些不需要动脑筋的事情之一, 所以我不想把它加到5里. 但如果大发娱乐不谈论它，我认为大发娱乐在这方面也会给自己造成伤害.

胸痛是一种如果你有胸痛, 即使是定期锻炼, 你像, “是啊, 男人。, 我很健康. 我去健身房, 我做我的事, 但是我在运动后或者我非常努力的时候胸口疼得很厉害,“去检查一下吧.

我是说，最坏的情况就是你没有任何问题，至少你知道. 但你不想最后成为那个有问题的人. 所以这是我想确保大发娱乐谈到的因为有些人可能会把它推到一边. 我的意思是, 成功的人可能是那些经常做爱的人, 与锻炼相一致. 他们会说，“哦，我只是锻炼得太辛苦了.“别坐在上面. 去找个人谈谈.

米契: 我的意思是, 对一些人来说, 他们可能会说, "Oh, 我很确定我是不是心脏病发作了.“大发娱乐请了我的朋友罗布来解释他的经历，他心脏病发作了, 当他心脏病发作时，他正在考虑是否要去医院, 他说, "Oh, 可能没什么. 我需要上去吗?“这似乎是一个巨大的闪烁应急灯，但有时并不适合所有人.

Dr. 史密斯: 真的, 我觉得这听起来很简单, 但有时在那一刻, 你可能会说, “我真的需要去医院吗?听起来就像, 米奇, 你的朋友也在同一条船上, “这真的值得担心吗?“所以这是值得的. 你就去预约，进去见个人吧.

类似的症状是呼吸短促. 你走出去，开始锻炼，然后你会想，“天哪，我比以前更早喘气了. 我跟不上了.“现在, 如果你还没有离开沙发，曾经是一个马拉松运动员, 然后你停了下来, 已经15年了, 不要以为当你从沙发上爬起来的时候，你就会回到那个状态. 我不是那个意思. 但我的意思是，如果你习惯了锻炼，你就会意识到, “人, 我真的比以前更快地感到上气不接下气了,“或者仅仅是最简单的事情就会导致你呼吸急促, 这是另一种类似于胸痛的症状.

别浪费时间了, 因为, 再一次。, 这可以代表类似的心脏病之类的疾病, 你的身体不能做它需要做的事情, 你可能需要进去做个大修.

苏格兰人: 肺栓塞被认为是心脏病吗?

Dr. 史密斯: No. 肺栓塞是一种血液凝块进入肺部.

苏格兰人: 我想说的是，我认识一个身材很好的人, 突然之间, 上楼去, 他会喘不过气来的. 他去看医生，他们说：“哦，大发娱乐认为这是哮喘. 哦，大发娱乐觉得是这个. 哦，大发娱乐认为是这样.“结果是肺栓塞.

Dr. 史密斯: 是啊，我觉得有些事情 . . . 还有，我给这个插个插头. 如果你去看医生，他们做了一些事情，但不起作用, 真的回去，然后说, “嘿, 伙计, 这行不通. 尽管如此，我还是有这些症状."

尽管我很想说医生真的很擅长他们的工作，但有时大发娱乐并不完美. 当大发娱乐不开心的时候，大发娱乐真的很难过，但大发娱乐想为你尽最大的努力. 如果你告诉大发娱乐，“嘿，伙计，这一点用都没有”，大发娱乐应该回过头来说，“好吧. 大发娱乐能做些什么让它变得更好呢? 大发娱乐还能看什么来确保大发娱乐没有错过什么?"

苏格兰人: 好吧. 这是一些你认为很明显的大问题, 但正如米奇指出的, 过去大发娱乐的嘉宾在心脏病发作时还在争论这是否足够重要. 我可能也会遇到同样的情况.

所以呼吸短促, 认真对待胸痛, 最好的情况是, 你进去，他们会说, “嗯, 大发娱乐没有看到任何突发事件, 但大发娱乐会继续调查."

还有什么其他的检查引擎灯给大发娱乐?

Dr. 史密斯: 我想米奇暗示了那种巨大的疲劳. 我认为这也是一个大问题. 有很多不同的东西会加剧疲劳. 一，睡眠呼吸暂停. 你可能有低睾丸激素. 你可能是甲状腺功能低下. 我的意思是，有很多不同的事情会让你完全疲劳. 所以你不用坐在上面因为你会感觉好一点. 我是说，问问米奇. 米奇，你感觉好多了?

米契: 哦，太喜欢了. 我现在有精力做事了. 我睡得很好，第二天就觉得精力充沛了. 不管我在做什么，我的饮食，我的运动等等. 还有别的事情在发生.

Dr. 史密斯: 是的. 有些事情，我会让人们来到我的办公室，然后说, “人, 我有个哥们注射了睾丸素, 他感觉很好. 我想检查一下T.“大发娱乐有睾丸激素实验室，他们的睾丸激素是800. 我说"哥们，你的睾丸素没有问题. 这不是你累的原因."

结果发现他们有睡眠呼吸暂停症, 或者我把他们送到他们的主治医生那里做一些化验, 他们有甲状腺问题或其他问题，然后他们解决并接受治疗. 他们会说，“伙计，我又找回了自我.“所以有些事情你真的需要小心.

疲劳是最主要的原因之一，因为有很多不同的原因会导致疲劳. 所以这是其中一个不能坐的地方.

大多数男人都想感觉良好, 离开, 做他们的事, 这会让你有机会走出去，做你自己的事情，找出为什么你感觉不应该这样.

苏格兰人: 也不一定意味着有生命危险, 但生活质量的问题肯定会对其产生影响. 我想象, 米奇, 在你筋疲力尽的时候影响了你的心理健康, 你什么都做不了. 你不能出去社交，不能和别人一起出去玩，甚至不能做你想做的事情.

米契: 我想这也是我要问的问题之一. 史密斯. 约翰, just和just的区别是什么, “我一直觉得有点累，因为我工作太多了，或者我一直觉得有点累，因为我没有睡好,还有慢性疲劳? 关于应急灯，人们应该注意些什么吗?

Dr. 史密斯: 对我来说, 我想很多人要么是被别人提过, 就像, “嘿, 米奇, 你看起来不那么活跃了，或者你看起来很累什么的,“或者你只是不能做你曾经做过的事情. 你开始走了，然后你想，“伙计，我被毒气毒死了. 我真的只是 . . .这些都是站起来说：“好吧。. 让我查一下. 大发娱乐先别把这事拖着不放,“当你无法站起来，感觉和以前一样的时候.

苏格兰人: 好吧. 还有哪些检查引擎灯是大发娱乐应该注意的?

Dr. 史密斯: 所以勃起功能障碍对我来说是一个问题. 可以这么说，这可能是煤矿里的金丝雀. 对一些人来说，它可能代表着一些早发性心血管疾病. 所以检查了一下, 去做心脏评估或与你的主治医生交谈是一种可以带来回报和真正意义上的不同的方式, 因为大多数没有其他健康问题的年轻人不应该有这些问题.

我研究领域的另一个问题是泌尿系统问题. 很多男人都推迟了, 当事情有进展时，他们会来找我, 现在，它们正在慢慢地扩散.

有时我会问男人，如果他们碰到马桶的背面，他们的排尿效果如何, 中间, 前面, 或者尿在鞋子上, 这就告诉了我他们的排尿有多糟糕. 有些人等到他们真的在他们的鞋子上运球才来找我.

这会导致肾脏问题, 膀胱问题, 让排尿成为你余生的苦差事, 当这些液体似乎没有像它们应该的那样流动时，你可以通过早点进来被发现来避免这种情况.

苏格兰人: 好吧. So, 来自泌尿外科领域, 勃起功能障碍, 谁能想到这实际上可能预示着其他问题呢? 知道这个很好. 这不仅仅是一个问题. 小便的事，也很好.

你的清单上还有什么, 这些检查引擎灯的项目大发娱乐不应该忽视或者大发娱乐应该去扫描代码, 如果你愿意?

Dr. 史密斯: 我认为给插头 . . . 米奇这些年谈了很多关于心理健康之类的事情. 我想这是另一个男人 . . . 引擎灯可能会亮，他们可能不想处理它. 他们可能想把胶带盖在灯上，不用担心.

我想大发娱乐有过很多这样的谈话，生活发生了变化. 你丢了工作, 你退休, 生活中发生的事情变得困难, 关系结束, 这样的事情会让你对事物变得冷漠，失去兴趣, 我想我会邀请男人们说, “嘿, 让我去找个人谈谈,“因为这真的会产生巨大的影响.

如果你看了很多关于抑郁和焦虑的统计数据以及很多正在发生的事情, 自COVID以来，它变得更加普遍了, 我认为越来越多的人愿意走出去进行这样的对话. 我认为这些都是非常重要的事情，不能推迟，因为从长远来看，它们真的是有害的.

米契: 我想我是其中一个用我的心理健康问题把灯贴起来的人. 这让我想起了我的旧骑警，我重新安装了引擎, 然后爆了一个垫圈, 蒸汽从引擎里冒出来. 我把车停在路边，我只是想让它冷却下来，重新装上子弹. 这个女人穿过了整个停车场, 她说, “先生, 我觉得你的车有点问题.我只是说：“你不说。."

苏格兰人: 或者更好的男人会回答：“不，没关系."

米契: 是的. 差不多就是这样了. 类似的, 我生命中有人对我说, “嘿, 你看起来有点不对劲,”“嘿, 你好像没那么有精力了. 你比以前更容易吵架。”等等. 我很容易就会说：“我很好. 我只是随便.“但有足够多的人告诉我，这是我的警示灯，我终于走进去，和别人谈谈，开始解决这个问题.

苏格兰人: 是的. 我遇到的一种障碍是你会想，“好吧. 这是个好主意.“你被说服了. 你收听大发娱乐的播客, 你听别人说你应该寻求大发娱乐, 大发娱乐是一件好事, 他们可以为你大发娱乐提供处理这些问题的工具，并大发娱乐你解决这些问题.

但是当你预约的时候或者在你预约之后, 你像, “大发娱乐到底要谈什么呢? 这太蠢了.你最终没有出现或取消，对吧?

但是相信我，如果你出现了，你会找到话题的. 这就是这些专业人士能够做到的. 他们能帮你解决这些问题. 不是所有的谈话都由你来做. 这就是你在那里的原因. 所以，是的，不要掉进那个陷阱.

Dr. 史密斯: 同意.

苏格兰人: Dr. 史密斯，你的单子上还有什么? 大发娱乐到底在哪里? 我知道你事先给了大发娱乐两个奖金. 我想大发娱乐该睡觉了. 我觉得大发娱乐找到了泌尿界的一对. 大发娱乐刚碰到这个，你的心理健康. 外面还有什么?

Dr. 史密斯: 还有一些我只是想把它们放在一起，因为, 再一次。, 如果你看到这些东西 . . . 如果你看到车道上漏油或者你看到大发娱乐现在看到的那些不同的事件. 任何时候你有吞咽困难或排便习惯改变, 这些肯定是需要寻求大发娱乐和调查的事情.

吞咽困难可能有很多不同的原因, 持续的声音沙哑, 或者失去你的声音, 诸如此类, 你会说, "Oh, 这很奇怪. 这似乎就是发生了.“有时候还有其他事情会导致问题.

这些就是我要说的, “嘿, 别乱搞那些东西,“因为大发娱乐注意到结肠癌的发病率一直在上升. 它发生在越来越早的年龄组，所以没有把它们扫到一边.

再说一遍，这些都是很难谈论的事情. 没人愿意来谈勃起功能障碍, 然后没有人愿意进来谈论肠道和膀胱的问题. 但这些都是真正能产生重大影响的事情.

吞咽困难和排便习惯, 如果你的胃肠道出现了其他问题它们可能会同时出现. 所以我想确保我触及到了这一点, 因为我认为这些都是不可忽视的重要因素，因为结直肠癌的发病率正在上升.

苏格兰人: 同时，关于失声，大发娱乐在scoperadio上做了一个播客.关于胃反流的网站，因为这是我开始注意到的症状之一. 我的爸爸, 在他生命的尽头, 他开始失声, 那可能是年老, 但我怀疑是 . . . 我知道他在吃奥美拉唑，一种治疗胃反流的药. 我怀疑就是这样. 那是我的摇钱树，所以我很认真.

Dr. 史密斯: 是的，你应该这么做. 你还可以从中得到一些其他的东西. 我的意思是, 长期的胃反流会导致食道的变化，使你在身体的那个部位患癌症的风险更高. 所以这些都是治疗的理由，不要乱来.

苏格兰人: 是的. 这是另一个棘手的问题? 欺骗大发娱乐的方式是大发娱乐可能开始注意到它, 然后大发娱乐就会想, “嗯, 这没什么大不了的,“然后大发娱乐就会忘记它已经困扰大发娱乐多久了.

很明显, 大发娱乐所有人都会有一些胃灼热，因为大发娱乐所做的事情可能会持续几天. 但如果你回头看，你会说, “老实说, 这已经持续了几个月了,“这可能是一个好主意，看看事情.

Dr. 史密斯: 这些绝对是你想看一看的东西. 我清单上的最后一个是无法解释的体重减轻. 如果你注意到你的体重减轻了很多，那可能是恶性肿瘤的征兆. 另一方面，无法减肥也可能是甲状腺问题.

所以这是我认为男人可能会进入的两种模式, “嗯, 这只是我爸爸的身体,“或者你开始锻炼了, 而且你减掉的体重比你应该减掉的要多得多, 而你却不去想它. 这些可能是问题的迹象. 所以请记住这一点.

我有一个好朋友，50多岁得了结肠癌, 但他刚开始疯狂减肥. 我说，“伙计，你看起来不错. 你在减肥吗？?他说：“是的。. 不过，我并不是真的在努力.在我的脑海里，我想，“哦，那是。 . . ."

我的意思是, 这是我知道的事情之一, 你的体重减轻了，这很好, 但同时, 别被那些东西骗了.

这就是我想说的另外两件事请大家记住. 这些都是能大发娱乐你保持健康的东西, 保持健康的体重, 看了很多这些东西. 它们在很多方面与四大核心联系在一起.

米契: 在大发娱乐担心之前，大发娱乐的体重是多少?

苏格兰人: 得失?

米契: 损失.

Dr. 史密斯: 所以在6到9个月的时间里无意中减掉了10到15磅的体重, 有些人说是12个月, 期.

苏格兰人: 所以如果你没有改变你的饮食习惯, 如果你没有更多的锻炼, 如果什么都没发生, 不要就这么走了, “嗯, 我想我很幸运."

米契: 这就是我好奇的地方. 当我第一次服用睾酮时，一些事情开始奏效了，我又活跃起来了, 我瘦了很多. 我的大脑一次也没有说：“这可能是个问题.“我现在很好.

苏格兰人: 这是有原因的，对吧?

米契: 正确的. 这是有原因的，但是，不要马上认为你是幸运的，对吧?

Dr. 史密斯: 是的, 当你开始服用睾酮时，它的身体成分确实会随着时间的推移而改变, 拥有什么是件好事. 但如果你说的是一个什么都不做的人, 没有改变什么, 然后突然之间, 他们就像, “人, 我的新陈代谢好像回到了我15岁的时候,“这不正常.

所以, 是的, 我认为这些都是你需要记住的事情，只是在你的脑海里.

苏格兰人: 好吧. 好吧，这是一个很好的清单. 我知道大发娱乐男人有时候会忽略引擎检查灯，但不要这样. 不要在你的车上这样做. 事实上，也许这是一个很好的结束方式. 为什么男人们总是无视引擎检查灯? 我想也许大发娱乐没有注意到. 米奇，也许你能跟这个说话. 因为你会想，“哦，这要让我付出代价. 我没钱去处理这件事."

米契: 我知道. 作为一个大部分时间都开着垃圾车的人，我的车后面总是有一个巨大的工具箱, 我已经学会了很多方法来保持汽车运行，即使在次优水平, 因为在我生命中最长的一段时间里，机械师的费用是我负担不起的.

所以很多时候我都在思考健康问题, 这有点类似于在哪里，而不是去看它, 你就像, “好吧. 大发娱乐会成功的."

苏格兰人: 是的. 往好处想吧.

Dr. 史密斯: 只要加一夸脱油，然后再开10万英里.

苏格兰人: 根据你的经验，还有其他原因吗. 史密斯，别理那盏灯?

Dr. 史密斯: 我想很多时候，这只是想要谈论它的不舒服. 有时人们很忙. 男人们经常责怪这一点. “嗯，我在工作. 我要养活我自己和我的家人"之类的，他们只是没有时间去做. 这不是他们优先考虑的事情.

在现实中，如果你的车坏了，你不能去上班，这将是一个相当重要的优先事项. 你出来时发现轮胎漏气了，你就会想，“好吧，现在我不能去上班了.“这是今天的首要任务, 是把轮胎修好去上班还是换上备用轮胎去上班.

我认为大发娱乐并没有这样看待它. 大发娱乐只是说，“哦，是的，我的胸部在那天锻炼后有点疼. 我很好. 我只是在努力工作. 我比以往任何时候都更努力工作，这可能就是原因.所以大发娱乐为自己找借口, 在现实中, 大发娱乐只需要进去，确保大发娱乐在做那些事情，当大发娱乐看到那些灯亮着的时候.

苏格兰人: 或者有一些男子气概，比如，“哦，我有这件事要做，但没关系. 我能应付，因为我很坚强.“我认为有时候男性气概也会成为阻碍.

Dr. 史密斯: 当然. 大发娱乐在其他节目中也讨论过这个问题.

苏格兰人: 如果你是路边一辆坏掉的老爷车，你对任何人都没有好处. 所以我想要记住这一点.

好吧. Dr. 史密斯，非常感谢你. 这些东西对大发娱乐男人来说都是很棒的. 如果你在听，其中任何一个都能引起你的共鸣, 大发娱乐对你们的挑战实际上是去做一些事情. 把那东西检查一下. 这可能没什么大不了的，也可能没什么大不了的，但也有可能. 这就是为什么你要进去检查一下, 因为它会影响你的生活, 那些你爱的人, 还有你的健康.

如果你有任何关于你的检查引擎灯的故事, 你要么注意到了，要么忽略了, 你想分享这些是因为你认为这些对其他人有用, 无论如何, 让大发娱乐知道. 你可以发邮件给大发娱乐hello@thescoperadio.com.

谢谢收听. 谢谢你关心男性健康.