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面试官: 当你阅读营养标签时,你应该注意哪三件事? 注册营养师特蕾莎·德沃夏克,帮大发娱乐解决这个问题.
特里萨: 是的,当然. 三个关键是份量,脂肪含量,钠含量. 那么什么是发球呢? 是整套的吗? 是三块饼干吗?? 因此,观察这一点可以大发娱乐大发娱乐做出明智的选择.
脂肪含量. 通常,大发娱乐的包装食品中有很多隐藏的卡路里来自脂肪. 特别是,它是来自饱和脂肪还是不饱和脂肪?
第三,钠含量. 使食物更美味, 大发娱乐把盐放进去, 但大发娱乐应该只得到2,每天300毫克盐. 所以大发娱乐的加工食品中通常含有太多的维生素d. 这三个要点是份量,脂肪含量,钠含量.
更新日期:2021年7月21日
最初发布日期:2019年4月9日