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面试官: 糖尿病前期. 它是什么，有什么症状，你能做些什么? 你很有可能拥有它. 大发娱乐将在接下来的《大发体育官网》节目中讨论这个问题.
播音员: 来自犹他大学医生和专家的医学新闻和研究，你可以用它来过上更快乐、更健康的生活. 您正在收听的是范围.
面试官: Dr. 蒂姆·格雷厄姆（Tim Graham）是犹他大学医疗保健中心的糖尿病专家. 事实上是这样的, 他是糖尿病中心的医疗主任, 肥胖, 以及犹他大学医疗保健代谢项目. 糖尿病前期:流行? 这样说公平吗?
Dr. 格雷姆: 哦，是的，这就像你在所有医学领域所说的流行病一样公平. 现在美国大约有40%的人处于糖尿病前期, 这些人中可能只有不到10%的人知道他们患有这种疾病. 所以绝大多数人都不知道自己有这种情况. 它是无症状的，所以人们真的没有症状，这将促使他们去看医生检查.
面试官: 我不得不说，我认为自己是一个相当健康的人. 我每天遛狗半小时. 我注意我吃的东西, 在很大程度上, 但我做了血糖检查，据我所知，我有糖尿病前期. 这对我来说是一个打击.
Dr. 格雷姆: 是的,是的. 你刚才跟我说你的血糖正好处于大发娱乐所说的糖尿病前期的水平. 当你有血糖时，这种情况被称为空腹血糖受损, 空腹血糖为每分升100毫克或更高. 如果达到200，大发娱乐称之为糖尿病.
面试官: 这对我意味着什么? 我在什么道路上?
Dr. 格雷姆: 好吧, 被诊断为糖尿病前期的问题是, 在五年的时间里, 你有大约30%的几率患上糖尿病. 所以即使在短期内，对我来说五年也相当短. 这是几年以后的事了. 你很有可能得糖尿病. 重要的是，这是完全可以预防的. 它是可以干预的，尤其是通过改变一些生活方式. 所以如果你能做一些改变，减掉几磅体重，开始增加运动量, 你可以预防50%到70%.
面试官: 你现在就像是圣诞未来的幽灵，不是吗?
Dr. 格雷姆: 这是正确的.
面试官: “这就是你的命运，除非你改变你的方式.“大发娱乐来谈谈糖尿病前期. 这意味着你很有可能得糖尿病，这可不好玩.
Dr. 格雷姆: 不，不是的. 我的意思是, 如果你没有亲属患有糖尿病, 问题是糖尿病患者的血糖升高会损害许多不同的组织. 所以它会引起眼睛问题. 它会引起肾脏问题，还会引起神经问题. 神经问题可能导致截肢. 眼睛的问题会导致失明. 事实上，在美国，糖尿病是导致可预防失明的头号原因. 肾脏问题会导致透析. 所以如果你得了糖尿病，你最终会患上一系列非常痛苦的疾病. 此外，它还会大大增加你患心脏病和中风的风险.
面试官: 所以这是一件大事, 事实上是这样的, 犹他大学医疗保健中心现在有一个专门的项目来识别和大发娱乐人们处理糖尿病前期.
Dr. 格雷姆: 是的，没错. 目前，大发娱乐正在与社区诊所的医生合作，确定风险最高的人群，并开始全面筛查. 所以如果你对你的体重有任何担忧, 你缺乏活动, 或者你有强烈的II型糖尿病家族史, 我真的鼓励人们和他们的医生谈谈.
面试官: 即使你没有，因为我什么都没有. 其实是另一位医生告诉我的, “我不明白为什么这个医生要给你做这个测试. 你看起来很健康. 你多大了？? 这毫无意义，”但事实并非如此.
Dr. 格雷姆: 你知道，你就像是全民筛查运动的典型代表. 确实是病人, 像你这样的, 他们甚至不符合典型的风险因素他们可能会很好地说明为什么大发娱乐应该对整个人群进行筛查.
面试官: 所以你去找你的医生，你可能应该要求做什么类型的测试?
Dr. 格雷姆: 通常，大发娱乐从两件事开始. 一个是空腹血糖，另一个是糖化血红蛋白. 有些人把最后一个叫做HBA1C. 空腹血糖可以告诉你, 基本上, 当你不吃东西的时候，你的血糖水平是什么样的. 糖化血红蛋白, 然而, 它能告诉你三个月来你的血糖值. 所以如果你饭后嗑药了, 糖化血红蛋白可能会收集到这些信息，而空腹血糖不会给你这些信息.
面试官: 所以把这些检查做完. 如果他们像我一样，那么你可以通过锻炼和饮食来纠正这种情况. 网上可能有很多资源可以找到.
Dr. 格雷姆: 所以大发娱乐真的想让人们开始一个正式的生活方式干预项目. 所以以前的医生说, “嘿, 你需要多运动，吃得更好,然后送病人出门就结束了. 所以大发娱乐现在有一些让人们参与的项目. 它们是基于社区的项目. 大发娱乐在大发娱乐运行的是国家糖尿病预防计划的一个版本. You'll sometimes hear the term "DPP" and we're the first program of this sort in the state of Utah. 实际上，大发娱乐的努力得到了疾病控制中心和美国国立卫生研究院的支持.
它涉及的是人们每周来16次，在那里他们学习健康的饮食方法, 锻炼的方法, 减压方法. 然后他们继续跟进这个项目总共一年. 单是这个项目就能在三到五年的时间里将糖尿病的发病率降低50%. 在65岁以上的老年人中，这一比例为71%. 所以这是非常戏剧性的.
大发娱乐也有药物. 其中之一是可以服用的二甲双胍, 对于那些不能坚持改变生活方式的人来说，无论是联合使用还是单独使用. 但大发娱乐真的认为人们应该采取这种生活方式.
面试官: 作为典型代表，我要说的是. 我了解营养. 我知道如何吃得健康. 这些是我得到的东西. 我理解运动. 我曾经是健身房的教练，从没想过这种事会发生在我身上. 我不想吓到别人, 但我认为了解这一点是件好事，这样你就可以开始改变生活方式了. 我现在的工作就是经常坐着. 我不怎么搬家. 我回到家，坐得更久.
Dr. 格雷姆: 这在美国是一个被低估的问题. 所以有些不肥胖甚至不超重的人可能吃得很健康, 但与此同时，由于他们大量的不活动以及衰老的影响, 你可能会患上前驱糖尿病.
面试官: 你最后还有什么想法吗, 任何我忘记问你而你又觉得必须说的事情, 你觉得大发娱乐的听众应该知道?
Dr. 格雷姆: 是啊，你知道，这是一种罕见的东西，如果你得到它，还不算太晚. 你可以逆转疾病的进程. 所以我认为很多人没有对自己的健康采取行动，因为他们几乎害怕发现自己有问题. 这是你想知道你是否有这个问题的情况之一，因为你真的可以采取措施，这将产生巨大的影响.
播音员: thescoperadio.大发娱乐是犹他大学健康科学广播. 如果你喜欢听到的内容，请在Facebook上关注大发娱乐，获取最新内容. 只要点击scoperadio的Facebook图标.com.