匹克的 健康评估是一种很好的方法,可以让你了解自己的健康状况与同龄人相比如何,这样你就可以实现自己的目标, 现实的, 健康的健身目标.
大发娱乐的体能评估套餐包括以下测试:
- 亚最大有氧适能试验
- 上身力量(俯卧撑)
- 灵活性(坐下和伸手)
*与单个测试的价格相比,最多节省30美元
一般信息
次最大有氧测试:期待什么
- 次最大有氧试验包括运动75-85%的预测最大心率
- 一般在自行车上完成测力计
- 心率和工作量被用来预测最大摄氧量
- 很好的检测心血管健康的方法
- 测试大约需要12-15分钟
- 测试完成后可立即获得结果